Hey! Overskriften er noe en jente sa, hun hadde bestemt seg for å begynne med Shaun T's workout - insanity! Det er "some hard shit" ass. Jeg har brukt det før, men jeg brukte bare programmet Insane Abs. Nå har jeg skaffa meg hele pakka som er fullstappa med masse trening. Hvis du gjør insanity en time hver dag i 30 dager så gir det kraftige resultater - hvis du gjør treningen riktig da så klart. Jeg har bestemt meg for å trene det en gang i blandt, men ikke for mye for det sier fysioterapauten min at jeg ikke får lov til... -.-   De råder deg å prate med legen før du starter med dette trenings programmet, for tar du det her programmet i rundt 15 min så er du kjørt. ^^  Men det anbefales da!